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Comme chaque marque utilise son propre format conventional, le diamètre des trous sera un facteur déterminant supplémentaire pour la polyvalence de la cage et pour la possibilité d'utiliser des accessoires de différents fabricants de votre cage crossfit, en rappelant cependant que des trous trop gros peuvent signifier moins de fixation des raccords sur les tuyaux et donc une capacité de demand plus faible.

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CrossFit is a terrific way to Establish toughness and endurance that interprets into everyday life. For me, that means being able to chase my Canine when she's not being an excellent listener and bringing all of my large grocery luggage in simultaneously mainly because I refuse to create another journey.

Les squats sont des exercices fondamentaux pour développer la power des membres inférieurs, ainsi que pour engager les muscles du tronc. L’utilisation d’une cage CrossFit pour effectuer des squats permet d’optimiser la procedure et d’éviter les blessures.

Une cage de puissance est une construction autonome idéale pour les exercices de power comme les squats et les levées de poids.

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3. Protection Criteria: Adjust the protection bars to the suitable peak to capture the barbell in the event of tiredness or unsuccessful repetitions. This tends to avoid accidents and supply assurance through intense exercises.

To spend considerably less, you’d really need to compromise – possibly by obtaining a lesser profile or a special rack variety (half or wall-mounted)

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Take into account the barbells, pounds pegs, and the Place required to maneuver around them. My rule of thumb is to incorporate not less than two toes on all sides.